Prisotni v tej temi: 0 članov in 1 gost.

UnKnown PlayeR

  • 0
    1
    2288

Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 00:08 »
evoga... hodi gdo od vas v fitnes , kokrat na mesec , mate kake proteine kreatine poleg.... pa nasplošno kake vaje delate za določen del telesa ....

no js bom zdj zaceu hodit usak drug dan umes pa laufanje nevem kk je glih tu ker se se nisem bavu s tem nikol in nevem a je to prevec za zacetek .....


Chorchyp - Fitneser Music Video

« Zadnjič urejeno: 05.09.2012 ob 00:14 (Neco <3) »

Ambra

  • 0
    0
    3255

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 14:25 »
V šoli dvakrat na teden drugače pa na trenigu, sam ne pogosto. Sej bi skos hodu sam...........

PAT - Ne Da Se Mi


ziga0wn

  • 4
    0
    1402

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 15:14 »
Ne hodim v fitnes  ;)


Ata Kitak

  • Moderator
  • 8
    0
    6950

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 16:38 »
Jes sn hodo na fitnes v 2. letniku (2008) in sicer sn delau na metuljčku, trebušnjake, sklece pa tut laufanje. Po tem sn vse skup pusto in se začeu prepuščati alkoholu - kateri je vzrok trenutnega beerbauha. Zdaj pa je že stanje kritično tak da bo treba it nazaj na fitnes   :>


Zeus

  • 13
    6
    2232

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 16:42 »
Ne priporočam kreatina in podobnih substanc začetnikom, in ljudem pod 16 let..


Leon

  • 0
    0
    1148

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 16:52 »
Si spremenil svoje načrte? V nasprotnem primeru imaš dvojna merila.

Se pa strinjam. Ne začet preveč intenzivno in z dodatki.


Zeus

  • 13
    6
    2232

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 17:07 »
Si spremenil svoje načrte? V nasprotnem primeru imaš dvojna merila.

Se pa strinjam. Ne začet preveč intenzivno in z dodatki.

To meni?

Jaz sem 18 star  :>


Leon

  • 0
    0
    1148

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 17:18 »
Ma dobro, vseno ne odobravam.


UnKnown PlayeR

  • 0
    1
    2288

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 17:35 »
Ne priporočam kreatina in podobnih substanc začetnikom, in ljudem pod 16 let..

js sm 16 skoraj čez manj ko pol leta 17


CRCchk

  • 1
    0
    2898

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 20:04 »
Ne priporočam kreatina in podobnih substanc začetnikom, in ljudem pod 16 let..

Nisi bil ti še pred kratkim za steroide? Sej ti nočm težit, sam mal se sprenevedaš, al pa si doživu neko spremembo, hah. :D


piks.

  • Super Moderator
  • 28
    0
    6161

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 21:02 »
Pozim samo noge, rame in hrbet.. (tud na fitnes napravi na kateri je bil video hit - Dani mornar)  :> Drugač pa če mislš roke nabit pa kakšen trebuh morš pol to vzdrževat ni to zdj samo, da si se odloču da boš nabildu neke mišice, če boš nehu boš ratu fat guy..  :>

Če boš ratu fat pa vpraš tadeja kako lepo je hujšat (Tadej hujša  :>)  :P


Zeus

  • 13
    6
    2232

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 21:25 »
Ne priporočam kreatina in podobnih substanc začetnikom, in ljudem pod 16 let..

Nisi bil ti še pred kratkim za steroide? Sej ti nočm težit, sam mal se sprenevedaš, al pa si doživu neko spremembo, hah. :D

Js pa sam nisem začetnik, pa 2 leti je neka razlika pomoje, če že ne na fizični bazi, je pa na psihi  ;)


Ata Kitak

  • Moderator
  • 8
    0
    6950

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 21:26 »
Js pa sam nisem začetnik, pa 2 leti je neka razlika pomoje, če že ne na fizični bazi, je pa na psihi  ;)

A po 1 mescu nisi več začetnik?


Simon

  • Upokojen moderator
  • 1
    0
    5798

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 21:32 »
Pozim samo noge, rame in hrbet.. (tud na fitnes napravi na kateri je bil video hit - Dani mornar)  :> Drugač pa če mislš roke nabit pa kakšen trebuh morš pol to vzdrževat ni to zdj samo, da si se odloču da boš nabildu neke mišice, če boš nehu boš ratu fat guy..  :>

Če boš ratu fat pa vpraš tadeja kako lepo je hujšat (Tadej hujša  :>)  :P

se spomneš moj video hit - Piksna na orbitreku? :D


Zeus

  • 13
    6
    2232

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 05.09.2012 ob 21:35 »
Js pa sam nisem začetnik, pa 2 leti je neka razlika pomoje, če že ne na fizični bazi, je pa na psihi  ;)

A po 1 mescu nisi več začetnik?

Kdo je pa reku da sem 1 mesec komaj v fitnesu? Sem že prej hodil, samo da nisem dodatkov nobenih jemal,.. kar se pa tiče prehrane in tega pa sem seznanjen s tem brez skrbi  ;)


TheFenomen

  • 0
    0
    1608

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 06.09.2012 ob 10:37 »
ma kaj vi govorite da nesmeš jemat dodatkou.... dodatke ti lahko ješ pač ko odpreš usta... geinerji so najbližji približek čokolinota.... kreatin pač nek kamn kateri se veže na mišice in na ta kamen se veže voda in maš napihnjeno telo... sirotka zelo podobno materinemu mleku iz sise... pač to lahko usak jemlje in kr neki nabijate komplekse folku da si pol neupa uzet tega kar pač bi lahko... edino kar nesmejo jemat je pa pač te dodatke na osnovi hormonov... to pač usak, ki ma neki v glavi glede fitnesa bo delu na tem ker pač bcaa, kreatin, sirotka mu je že vsakodnevna prehrana in pač ko telesu ne zadovoljujejo več samo ta prehranska dopolnila pač moraš vzet neki glede hormonov.. pač primer tribulus je najbol čist pospeševalnik hormonov pač ki ne temleji na anabolikih.... pol mamo pa še miljon ostalih stavari o katerih nebi ker niso legalne.... sicer pa če bo kdo uzemau kaj takega za hormone naj se pozanima in naj si zrihta čimboljšo zaščito... ker stransi produkt testosterona je ESTROGEN to pa pač nesme biti v moškem telesu in to te lahko uniči... zato pač zaščita naj bo vedno prva kot pri sexu ;)

Združeno sporočilo: 06.09.2012 ob 10:39
Pozim samo noge, rame in hrbet.. (tud na fitnes napravi na kateri je bil video hit - Dani mornar)  :> Drugač pa če mislš roke nabit pa kakšen trebuh morš pol to vzdrževat ni to zdj samo, da si se odloču da boš nabildu neke mišice, če boš nehu boš ratu fat guy..  :>

Če boš ratu fat pa vpraš tadeja kako lepo je hujšat (Tadej hujša  :>)  :P

roke pač nimajo nobene veze z tem če si ti debel... pač če ti natreniraš roke dost dobro pa tut če nehaš boš še kako leto meu normalno roko pač nekak "izdefinirano" glede trebuha pa gre vse stran lahko tut v 2 tednih če ješ ko prasec pa nič ne delaš :D

« Zadnjič urejeno: 06.09.2012 ob 10:39 (TheFenomen) »

shuffle0wn

  • 0
    0
    717

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 06.09.2012 ob 22:01 »
emm.. ce se rastes ne hodt u fitnes! k bos nehou


Ata Kitak

  • Moderator
  • 8
    0
    6950

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 07.09.2012 ob 01:34 »
emm.. ce se rastes ne hodt u fitnes! k bos nehou

Jes sn rasto ko sn hodo u fintes (2 letnik) in sn se ćist vredu razviu širina in višina ;) No dobro če spustimo detajle - beerbauh :D


shuffle0wn

  • 0
    0
    717

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 07.09.2012 ob 06:21 »
poznam dost folka k so se ustavl na 1.60..


Retired3x

  • 0
    0
    617

Odg: Kje ste fitneserji ?
« 07.09.2012 ob 13:07 »
jebeš fitnes, čim več športov, rekreacije in hobijev ;)




© igre.si 2014 - Vse pravice pridržane.